云上嘉鱼报道（通讯员蔡嘉辉）为深化学生心理健康教育，提升学生情绪调节能力与心理韧性，1月13日，由嘉鱼县教育局、县实验中学主办，县心之泉社会工作服务中心承办的学生心理团辅活动在县实验中学顺利开展。

活动伊始，国家二级心理咨询师刘成林通过亲切的引导，为同学们营造了一个安全、尊重、保密的交流空间：“在这里，每个人的感受都是珍贵的，都是值得被倾听的。”同学们在刘老师的带领下，通过“正念呼吸”练习放松身心。

随后，刘成林引导同学们认识并理解学业和人际交往中可能产生的各种情绪。她通过生动讲解，帮助大家认识到紧张、焦虑或低落都是成长过程中的正常体验，以及如何积极应对。“每一次情绪觉察，都是成长的宝贵财富。希望同学们能将今天的收获融入日常，学会关爱自己、温暖同伴。”在刘成林的鼓励下，同学们通过分享与匿名书写等形式真诚地交流近期感受，体验“被看见、被理解”的温暖。

“本次活动设计科学、反馈积极，有效提升了学生的心理安全感与自我调适能力。”县教育局相关负责人表示，将持续开展形式多样的心育活动，为每一位学生的健康成长保驾护航。

一审：李浩

二审：王雪莲

终审：陈伟