云上嘉鱼报道（全媒体记者汪妍 通讯员周颖）为进一步提升跑步爱好者应急避险和自救互救能力，筑牢运动健身安全防线，4月15日，嘉鱼县红十字会走进跑步协会，为协会众多跑步爱好者开展了一场专业、实用的应急救护知识培训，让跑友们在享受运动快乐的同时，牢牢掌握生命守护技能。

本次培训紧扣跑步运动场景特点，由红十字会专业师资主讲，采用“理论讲解+实操演练”的方式，让参训人员全方位、沉浸式学习急救技能。

培训现场，讲师结合真实运动急救案例，用通俗易懂的语言，重点讲解了跑步过程中常见意外伤害的应急处理方法，详细演示了心肺复苏（CPR）操作流程、AED（自动体外除颤仪）使用规范、海姆立克急救法、创伤包扎固定等核心急救知识。

实操演练环节，参训跑友们热情高涨，积极参与。在讲师的指导下，大家分组利用人体模型，反复练习心肺复苏按压部位、频率、深度，规范操作AED设备，逐一演练创伤包扎、气道异物梗阻急救等技能。讲师全程耐心纠错，确保每一位跑友都能熟练掌握动作要领，真正做到敢急救、会急救、能急救。

此次应急救护培训，将专业急救知识与跑步运动需求紧密结合，不仅丰富了跑步协会成员的应急救护知识储备，提升了自救互救技能，更将“人道、博爱、奉献”的红十字精神融入全民健身运动中。下一步，嘉鱼县红十字会将持续聚焦群众运动安全需求，常态化开展各类应急救护培训活动，推动急救知识走进更多群体、融入日常生活，为全民健康运动保驾护航，助力平安城市、健康城市建设。

一审：李浩

二审：王雪莲

终审：陈伟