云上嘉鱼报道（全媒体记者熊琦）为增强群众体质，响应全民健身的号召，提高居民锻炼身体的主动性，5月12日，三湖社区组织辖区居民、社区党群服务中心、新时代文明实践站工作人员来到牛头山森林公园开展“爬山登高，不负好时光”全民健身活动。

当天上午8时，大家从牛头山山脚集合出发，按照预定路线朝山顶攀登。一路上，大家情绪高昂、热情饱满，或打卡拍照、或嬉笑交谈、或互相鼓励，在欢快愉悦的气氛中享受着登山健身的乐趣。

“爬山既是有氧运动，又可以训练力量，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。”大家纷纷表示。

此次活动不仅锻炼了身体、放松了心情，也进一步丰富了居民职工的生活，在增强身体素质的同时，充分展现了嘉鱼市民良好的精神风貌。

编辑：李浩

编审：陈伟