云上嘉鱼报道（通讯员彭佳好）9月20日，中学生新学期心理调适讲座走进高铁岭镇中学。

此次活动由咸宁市政协、嘉鱼县政协、县民政局、县未成年人保护中心主办，县心之泉社会工作服务中心承办，高铁岭镇民政办、高铁岭镇中学协办。

“愉快的暑期结束了，我们迎来了新的学期，大家准备好了吗？开学几个星期了，你的状态是怎样的呢？你又是如何面对的呢？”……活动中，县心之泉社会工作服务中心的心理老师抛出了一个个问题，同学们带着好奇心跟随着老师的引导去观察、思考。

“我们要让学生们看到，原来困难真的没有那么可怕，我们每个人都有自己的资源，遇到困难时，我们不是一个人在面对。”老师根据同学们面临的种种适应性难题，分别在情绪调节、目标设置以及人际交往方面给出具体可行的指导，引导学生们寻找到适合自己的调适方式。

随后，老师围绕良好习惯养成等方面进行了详细讲解，让大家认识到良好的生活学习习惯的重要性，激励学生们从现在起就开始制定学习目标、养成良好习惯，以积极、健康、阳光的心态投入到新学期的学习生活中去。

“谢谢老师的讲解，以前遇到问题，我觉得很难面对。今天，我知道了每个困难后面都有许多解决方法，从现在起，我要规划好自己的生活和学习，好好学习、天天向上。”同学们开心地说。

编辑：李浩

编审：张文波