云上嘉鱼报道（通讯员梁宁）12月22日，新街镇新时代文明实践所联合港东村开展冬季养生健康知识科普讲座活动，进一步增强村民卫生保健意识。

“冬天气温寒冷，是疾病的高发季节。”志愿者对照《冬日养生课堂：科学保暖，预防感冒！》健康科普小册子用通俗易懂的语言从合理穿衣、加强锻炼、养生食谱、生活方式及冬季易高发的疾病等多方面向老年人讲解了冬季养生保健知识。同时，叮嘱老年人家中要常备脑血管疾病药物，保持良好的生活习惯，多吃肉蛋奶和水果，保证充足的睡眠。

活动中，志愿者还讲解了冬至节气的由来，分享了自己老家“打糍粑”“酿米酒”“红薯干”的习俗，婆婆们也都积极分享着包饺子、揉汤圆的“独家技术”。

此次科普知识讲座，进一步提高了老年群体的健康自护能力，促进了老年人的身心健康，营造了健康、和谐的社会环境。

编辑：范千竹

编审：张文波