云上嘉鱼报道（全媒体记者邓丹）“找一个朋友点点头，找一个朋友握握手，找一个朋友碰碰肩，找一个朋友拍拍手！”2月26日，新学期开学第一天，嘉鱼县实验中学多媒体教室里，传出阵阵欢笑声。

当天，该校在这里举办从“心”出发、护航新学期开学心理第一课活动，筑牢孩子新学期“心”防线。活动在肢体语言小游戏“找朋友”中拉开序幕，随着音乐节奏越来越快，孩子们脸上的笑容也越发灿烂。

“回归学校第一天心情怎么样？”“开心，因为可以见到新同学！”“不开心，因为作业还没写完！”“难受，因为早上起床困难！”活动开始前，主讲老师用一个问题将同学们吸引到活动主题中来。

随后，老师从心理准备、实际行动两个方面向大家讲解了心理健康的重要性，并引导同学们能够察觉自己的情绪、接受情绪、调整心态，善于抒发情绪，用实际行动帮助自己控制情绪，当情绪的“主人”。

“本来刚刚开学还有点不适应，听老师这么一讲解，瞬间心情轻松了很多！”同学们纷纷表示，将遵照老师的方法，好好调整情绪，用良好的心态迎接新学期的学习。

一审：李浩

二审：王雪莲

终审：陈伟