云上嘉鱼报道（全媒体记者邓丹）2月26日，嘉鱼县实验小学举办2024年春季学期“开学第一课”——心理健康教育知识讲座活动，帮助学生们重塑习惯、调整身心，启航新学期。

此次活动由县委文明办、县教育局、团县委、县妇联主办，嘉鱼县实验小学、嘉鱼县未成年人心理健康辅导站、嘉鱼县心之泉社会工作服务中心承办，活动邀请国家二级心理咨询师、湖北省未成年人心理健康专家库专家刘成林为大家开展心理健康知识讲座。

活动在律动游戏“小雨、中雨、大雨”中拉开序幕，根据老师的指令，学生们纷纷作出相应的动作，注意力一下子集中到讲座内容上来。

“同学们，你们知道什么叫开学综合症吗？”“知道，每天我都不想起床！”“感觉爸爸妈妈对我太严格了！”讲座开始，刘成林引导学生们正确认识情绪，说出自己对于开学的感受。

随后，刘成林从接纳自己的情绪、积极暗示，调整生活状态，有效寻求帮助等几个方面，引导学生们正确认识心理活动，养成良好的生活、学习习惯，用积极的态度面对学习，循序渐进取得好成绩。

学生们纷纷表示，会按照老师所教，合理分配时间、正确看待学习，争取在新学期取得更好的成绩。

一审：李浩

二审：王雪莲

终审：陈伟