云上嘉鱼报道（通讯员李静 张肖扬）为满足青年的精神文化和社交需求，把对青年的关心落到实处，近年来，共青团嘉鱼县委聚焦青年需求与兴趣爱好，持续开办“青年夜校”，为青年赋能。

5月9日，嘉鱼县第三期“青年夜校”健身课在县消防救援大队如期开班。

晚上六点半，走进氛围热烈的健身活动室，消防员向学员们讲解了有氧运动的概念、好处等基本知识。学员们在充分掌握有氧运动特点的基础上，又跟进认识了椭圆机、跑步机、动感单车等常见运动器材的使用方法及锻炼部位。消防员根据各个学员的身体状况和运动能力，还贴心地提供个性化的训练建议，帮助大家在安全的前提下，实现有效运动、安全运动，达到最佳的锻炼效果。

此次课程，青年们在有氧健身中燃烧卡路里、释放多巴胺，收获自律带来的成就感。“通过训练，我们不仅增强了体力、耐力及抗压能力，还能调节身体状态、释放压力、增强体质。”学员们纷纷表示。

“我们将持续以‘青年夜校’为载体，聚焦青年在文化生活、素质教育、技能学习、身心健康等方面的现实需要，持续丰富、调整和优化‘青年夜校’课程，提高课程实用性，为嘉鱼青年成长成才‘充电赋能’，实现青年与城市的双向奔赴。”团县委相关负责人表示。

一审：李浩

二审：王雪莲

终审：陈伟