云上嘉鱼报道（通讯员彭佳好）为进一步提升小学生的情绪管理调适能力，帮助他们健康成长，9月25日，由县教育局、县民政局、县未成年人保护中心和县第二小学主办，县心之泉社会工作服务中心承办的“情绪管理——我的情绪我做主”学生心理健康知识讲座举行。

“情绪是我们生活中不可或缺的一部分，情绪没有好坏之分，它会影响我们的思维、行为，身心健康。”讲座中，县心之泉社会工作服务中心的老师以“愤怒的骆驼”故事为引导，深入浅出地向同学们讲解了情绪的定义、情绪对身心的影响。同时，通过“伤痕实验”案例让学生正确认识情绪对个人身心的影响。

“消极情绪并非洪水猛兽，它们的存在也是有意义的，我们要学会觉察，然后去面对和调整。并通过转变观念，尝试接纳，采取运动、肌肉放松等方式，逐渐将消极情绪转化为前进的动力、成长的资源。”老师还鼓励学生们保持积极乐观的心态，不回避消极情绪的存在。

“通过此次讲座，自己更加了解了情绪的本质，学到了好的管理方法，今后将以积极的心态面对学习和生活中的挑战，坚定信心、勇往直前。”学生纷纷表示。

一审：李浩

二审：熊熙

终审：陈伟